Диетологи назвали пять самых полезных источников углеводов
Стоит выделить пять источников углеводов, помогающих справиться со многими проблемами.Актуальные Новости
Четверть чашки кешью содержит 10 г углеводов, 17 мг полезных омега-3 жирных кислот (чем не может похвастаться, например, миндаль), а также компоненты, способные снизить уровень "плохого" холестерина, известного как ЛПНП.ИноСМИ
В овсе содержится железо, магний и фолиевая кислота, оказывающие благотворное влияние на человеческий организм.Актуальные Новости
Полторы чашки чечевицы в готовом виде содержат около 60 г углеводов, и, возможно, поэтому некоторые люди стремятся сократить количество бобовых в своем рационе.ИноСМИ