В программе мероприятия — конкурс на забивание гвоздей, забег по зимнему лесу и то, зачем все приехали в первую очередь — обливание ледяной водой.ЛенТВ24
Основатель клуба рассказал, как правильно заниматься закаливанием и зимним плаванием.ЛенТВ24
Специалисты еще раз напоминают о пользе моржевания: у любителей купаться в холодной воде повышается сопротивляемость организма к низким температурам, отмечается повышение иммунитета, укрепляется сердечно-сосудистая система.ЛенТВ24
Врачи рекомендуют перед купанием раздеваться постепенно, постоять босиком на снегу и параллельно разминаться.ЛенТВ24