Жители Чувашии могут принять участие в проекте «Гимнастика в кармане»
Главными инструментами реализации проекта являются видео- и аудио-уроки, а также различные методики и контент.ГТРК Чувашия
Всего 7 комплексов с упражнениями, отличающихся особенностями трудового процесса и временем выполнения.ГТРК Чувашия
Например, вводная гимнастика в начале рабочего дня, направленная на получение бодрости, или физкультурная пауза, которая будет проходить ближе к обеду, чтобы снять уже накопившуюся усталость в мышцах.ГТРК Чувашия
При помощи набора элементарных физических упражнений на каждый день повышается работоспособность, укрепляется здоровье и предупреждается утомление.Чебоксары.ру