Врач Черемисова: вес рюкзака не должен превышать 10% от массы тела ребенка
Врач-ортопед ОРТЕКА Дарья Черемисова рассказала, как правильно выбрать рюкзак школьнику для правильной осанки.RT на русском
Важно, сидя за партой, стопы полностью ставить на пол; локти должны чувствовать поверхность стола, а не висеть в воздухе; спиной необходимо опираться на спинку стула; каждые 45 минут надо вставать и делать разминку.Комсомольская правда
Для школьников младшего возраста особенно важно обратить внимание на ортопедическую обувь.Газета.Ru
«Верхняя часть рюкзака должна располагаться примерно на 5 см выше лопаток. Нижняя — не более чем на 8 см ниже линии талии», — объяснила Черемисова.RT на русском