Фитнес-инструктор, владелица фитнес-студии Залина Сультеева рассказала KazanFirst, почему категорически нельзя худеть к лету.Kazanfirst.ru
Дело в том, что скинуть вес дефицитом калорий очень просто, но вес вернется к вам в кратчайшие сроки стоит вам только кушать, как раньше и перестать заниматься.Kazanfirst.ru
Однако, самое грустной во всей этой ситуации, по словам эксперта, то, что резкий дефицит калорий приведет к расстройству ЖКТ и проблемам с гормональной системой, в результате чего ухудшится качество кожи и начнут выпадать волосы.Kazanfirst.ru
Специалист порекомендовала, вставая на путь фитнеса, питаться правильно и без резких ограничений и крайностей.Kazanfirst.ru