Укрепление мышц брюшного пресса важно не только для создания привлекательного внешнего вида тела, но и для поддержания здоровья спины и улучшения общей физической подготовки.Информационное агентство Stavropol.Media
Сегодня расскажем про два эффективных упражнения для тренировки пресса в домашних условиях, которые рекомендуют к выполнению многие профессиональные тренеры, передает ИА Stavropol.Media.Информационное агентство Stavropol.Media
Не забывайте дышать: правильное дыхание улучшает эффективность упражнений.Информационное агентство Stavropol.Media
Перед включением данных упражнений в свою программу и следованием рекомендациям, необходимо пройти обследование у врача и провести консультацию со своим тренером.Информационное агентство Stavropol.Media