Иммунолог Продеус: 18 часов без сна эквивалентны трем выпитым бутылкам пива
Сон является важной частью жизнедеятельности, во время которой мозг раскладывает информацию по «файлам», объяснила врач Елена Малышева в эфире передачи «Жить здорово!» на Первом канале.News.ru
В свежем выпуске программы «Жить здорового» врач отметила, что основной опасностью недосыпания является высокий риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.Медпульс
Риск инсультов и инфарктов возрастает на 25%, а риск ожирения — на 40%.News.ru
В опасности находятся люди с ночным режимом работы.News.ru