Согласно исследованиям, пожилые люди, которые регулярно принимают участие в головоломках со словами и цифрами, обладают более острым мозгом.ЧС-ИНФО
Работа над головоломкой укрепляет связи между клетками мозга, улучшает скорость мышления и является эффективным способом улучшения кратковременной памяти.ЧС-ИНФО
Хотя есть соблазн расслабиться, посмотрев телевизор или почитав на планшете, организму следует избегать экранного времени перед сном.ЧС-ИНФО
Стресс повседневной жизни исчезает и заменяется чувством покоя и умиротворения, которое снижает ваше кровяное давление и частоту сердечных сокращений.ЧС-ИНФО