Диетолог Редина: Продукты, богатые Омега-3 и антиоксидантами, улучшают состояние кожи
Диетолога Ольга Редина рассказала, какие продукты помогут замедлить старение, пишет «Вечерняя Москва».Tverigrad.ru
«Особенно полезно включить в рацион томаты, красный перец, брокколи, шпинат, апельсины, красные яблоки», — считает диетолог.Lenta.ru
Также процессы старения замедляет коллаген — белок, который отвечает за упругость и увлажнение кожи.Общественная служба новостей
Помимо еды, важен питьевой баланс, качественный сон и регулярный спорт для здорового кровообращения, информирует «ВМ».Информационное агентство Кулик