Шпроты являются источником омега-3 жирных кислот, которые полезны для здоровья сердца и сосудов, белком, необходимым для работы мышц и регенерации тканей, а также витаминами группы В, А и D. Врач-терапевт, нефролог и диетолог из Уфы Регина Ахуньянова, известная как Регина Доктор, рассказала, как выбрать качественный продукт.UfaTime.ru
Источники: