Диетолог рассказала, какие блины надо есть на Масленицу, чтобы не набрать вес
Альбина живёт в Костроме и помогает людям, у которых имеются проблемы с лишним весом и здоровьем: анемия, железодефицитные состояния, высокий холестерин, инсулинорезистентность.TOP24 • Кострома
Другие рекомендации врача касаются дополнительных ингредиентов в тесте и смазывания блинов.Regions.ru
Например, вместо кефира или молока можно использовать воду, а пшеничную муку заменить на рисовую, ржаную, миндальную или гречневую.Газета Metro
Вред блинов таков: из-за большого количества углеводов блины могут вызывать резкий скачок уровня сахара в крови, что нежелательно для людей с диабетом.TOP24 • Кострома