Белки 18 граммов Углеводы 9 граммов Жиры 0 граммов Калорийность 150-160 ккал Пищевая ценность сельди атлантической на 100 граммов продукта.Спорт-Экспресс
Американская кардиологическая ассоциация рекомендует есть рыбу два раза в неделю для поддержания крепкого здоровья всего организма.Спорт-Экспресс
Другие исследования из Японии показывают, что ЭПК и ДГК кислоты помогают снизить риск развития деменции и оказывают положительное влияние на настроение.Спорт-Экспресс
Для организма необходимо постоянно уравновешивать высокие уровни потребления омега-6 добавкой в пищу омега-3 жирных кислот.Спорт-Экспресс