Ученые из Пенсильванского университета опросили более 3500 человек.Super.ru
Все участники дважды за 10 лет отчитывались о своих хронических заболеваниях и показателях сна.Super.ru
Эксперты напомнили, что для здоровья важен регулярный график сна — ложиться спать и просыпаться необходимо примерно в одно и то же время, будь то понедельник или суббота.Super.ru
Сонливость днем может говорить о плохом качестве сна ночью, а потому может быть поводом обратиться к врачу, как и бессонница.Super.ru