Диетолог посоветовала для здоровья кишечника употреблять квашеную капусту и отруби
Врач-диетолог, терапевт Ольга Лушникова назвала способ поддержать колонии бактерий, обеспечивающих нормальную работу кишечника.Lenta.ru
Медик порекомендовала «кормить» бактерии кишечника продуктами, богатыми пищевыми волокнами.Вечерняя Москва
Каждый день взрослому человеку Лушникова порекомендовала съедать от 25 до 50 граммов пищевых волокон.Lenta.ru
Терапевт указала на то, что до 95 процентов гормона удовольствия серотонина продуцируется в кишечнике.Вечерняя Москва