Терапевт Чиркова рассказала, укрепление каких мышц избавит от болей в пояснице
По словам врача, качать только одну группу мышц для здоровья спины недостаточно — необходимо тренировать весь, так называемый, корсет, включая мышцы брюшного пресса и ягодичные мышцы.Комсомольская правда
Чиркова добавила, что, даже не имея противопоказаний и явного болевого синдрома, подбирать комплекс упражнений необходимо с помощью специалиста, потому что каждый человек индивидуален, имеет особенности конституции и букет сопутствующих патологий.News.ru
Врач Ольга Малиновская ранее объяснила причины появления головной боли.News.ru
- При болях в пояснице необходимо проконсультироваться с невропатологом, который назначит исследования и предложит комплекс ЛФК.Комсомольская правда