Красноярский психолог Мария Скоробогатова рассказала, почему мы можем переедать и как помочь самому себе справиться с этим.Ngs24.ru
Причины переедания могут быть разными, Мария Скоробогатова назвала три из них: 1. Эмоциональный стресс — Иногда мы можем переедать на фоне эмоционального стресса или когда переживаем какие-то сильные эмоции, но не понимаем, что с нами происходит.Ngs24.ru
В основе такого механизма лежит зависимость от уровня серотонина: если серотонин на низком уровне, человек будет переедать.Ngs24.ru
Психолог отметила: если вы столкнулись с перееданием, то есть несколько способов помочь себе.Ngs24.ru