Врач-гериатр гериатрического центра на базе ГБУЗ "Бессоновская РБ" Лесюк Ольга Лесюк рассказала о простых правилах и методиках, которые помогут улучшить память.Stolica58.ru
Развивайте креативность: Рисование, рукоделие, любые творческие занятия тренируют память и образное мышление.Stolica58.ru
Играйте в развивающие игры: Пасьянсы, головоломки, онлайн-игры для тренировки памяти - отличный способ совместить приятное с полезным.Stolica58.ru
Откажитесь от вредных привычек: Алкоголь и курение разрушают нервные клетки и ухудшают память.Stolica58.ru