Согласно исследованию один простой продукт может обеспечить от 50 до 100 процентов ежедневно необходимого витамина D.MedikForum.ru
Исследования также показывают, что грибы могут получать витамин во время сеансов загара.MedikForum.ru
Поскольку дни становятся короче, а погода мрачнее, естественный источник витамина D – солнце – становится все труднее добыть.MedikForum.ru
Некоторые люди могут не ощущать симптомов, поэтому важно следовать рекомендациям врачей и учитывать потребность в витамине D в холодное время года.Kadara.ru