Полезны прогулки и для позвоночника и всего костного каркаса, так как ходьба тренирует и укрепляет мышцы, связки и суставы, поддерживающие костный каркас.Блокнот.ру
Длительные прогулки на свежем воздухе в сочетании с правильным питанием не только помогают поддерживать фигуру в тонусе и забыть о проблемах с лишним весом и ожирением.Блокнот.ру
Эндокринологи советуют больным сахарным диабетом и преддиабетом двигаться как можно больше, так как быстрая ходьба способствует поддержанию нормального уровня глюкозы в крови.Блокнот.ру
Острое зрение и здоровые глаза В эпоху электронных гаджетов наши глаза перестали отдыхать: вся жизнь теперь находится внутри телефона.Блокнот.ру