Пожилым людям не так просто, особенно тем, кто в молодости и не думал о спорте.YakutiaMedia.ru
Какие тренировки помогут не навредить себе, а получить максимальную пользу (только сначала всё же проконсультируйтесь с врачом), сообщает www.zdorovieinfo.ru (18+).YakutiaMedia.ru
Ходьба Пожалуй, самый популярный вид спорта среди пожилых европейцев.YakutiaMedia.ru
Тренировки для пожилых людей отличаются более лёгкими композициями, более плавными движениями и размеренным ритмом.YakutiaMedia.ru