Волгоградцам объяснили, как безопасно падать
Избежать падения и травм можно, например, выбрав подходящую обувь: ботинки с рифленой подошвой меньше скользят.ГТРК "Волгоград-ТРВ"
Специалисты рекомендуют делать короткие шаги, слегка согнув ноги в коленях, а также вытащить руки из карманов – так увеличивается вероятность не потерять равновесие.Волгоградская правда
Самой эффективной профилактикой падений на льду считается активный образ жизни.Волгоградская правда
Физические упражнения улучшают подвижность и равновесие, а также повышают мышечную силу.Московский Комсомолец Волгоград