Выбрать правильную одежду Из натуральных тканей (хлопок, лён, ситец, штапель, шёлк, шифон), тонких и летящих.Чемпионат
Также важно, чтобы одежда не была обтягивающей, перетягивающей, тормозящей кровообращение.Чемпионат
Скорректировать питание Летом организм перестраивается, и в первую очередь щитовидная железа.Чемпионат
Например, 50 г водки помогут справиться с обгоранием кожных покровов (стабилизируя внешнюю и внутреннюю температуру тела), а вот системное употребление пива и тоников на пользу не пойдёт.Чемпионат