Медики назвали лучшие продукты для ускорения роста волос
Исследование 2017 года под заголовком «A Review of the Use of Biotin for Hair Loss», проведенное учеными Пателем, Свинком и Кастело-Соццио, нашло 18 подтвержденных случаев положительного влияния биотина на рост волос и ногтей.WomanHit.ru
Например, 1 чашка (144 г) клубники обеспечивает впечатляющие 141% ваших ежедневных потребностей в витамине С, согласно калькулятору на сайте SELF Nutrition Data.WomanHit.ru
Жирная рыба также является отличным источником белка, селена, витаминов D3 и B, питательных веществ, которые могут способствовать укреплению волос.WomanHit.ru
В исследовании «Effects of tocotrienol supplementation on hair growth in human volunteers» 2010 года у испытуемых, страдающих от выпадения, наблюдалось увеличение роста волос на 34,5% после приема добавки витамина Е в течение восьми месяцев.WomanHit.ru