Профессор Савельев: вздрагивания перед сном неопасны
Внезапные вздрагивания перед сном связаны с перевозбуждением нервной системы, рассказал Pravda.Ru ученый, эволюционист, палеоневролог Сергей Савельев.News.ru
Неожиданные вздрагивания в процессе засыпания связаны с возбуждением нервной системы и, как правило, не опасны.Сиб.фм
Например, можно почитать книгу, выпить теплого чая с молоком, а также проветрить комнату и позволить телу расслабиться.Сиб.фм
Тем не менее, обычно достаточно немного изменить привычный распорядок дня, снизить тревогу и нормализовать вечерние ритуалы.Сиб.фм