Какие продукты должны входить в рацион пожилых людей
Врач-эндокринолог, врач-диетолог «СМ-Клиники», кандидат медицинских наук Оксана Михалёва рассказала о полезных свойствах молочных продуктов для пожилых людей.RT на русском
Для получения достаточного количества кальция из продуктов необходимо употреблять три порции молочных продуктов в день.Комсомольская правда
Во-вторых, полезно есть белое мясо птицы: курицы, индейки (без кожи).Комсомольская правда
Рыба и морепродукты полезны благодаря содержанию белка и полиненасыщенных жирных омега-3 кислот, которые защищают организм от атеросклероза сосудов, рака, диабета и вообще старения.News.ru