Россиянам рассказали, в какое время ложиться спать для здоровья сна.TOP24
Несмотря на развитую медицину в современном мире, медики утверждают: здоровье человека начинается с самого человека.TOP24
Исследования показали, что люди, ложащиеся спать поздно – после полуночи, страдают заболеваниями сердечно-сосудистой системы гораздо чаще, чем люди, которые ложаться спать гораздо раньше.TOP24
Оптимальное время, отмечают ученые – в период с 22:00 до 23:00.TOP24