Любители погружаться в холодную воду оказались более счастливыми
Ежедневное погружение в ледяную воду помогает освободить разум от лишних мыслей и улучшает настроение, считает австралийский невролог Кэтрин Буре.Lenta.ru
Кэтрин Буре, австралийский невролог, раскрыла эффективные способы повышения настроения и борьбы с тревогой.ИА SM-News
Буре также подчеркивает положительное влияние на психическое здоровье прогулок на свежем воздухе.Ferra
Простое наблюдение за дыханием и ощущениями тела помогает успокоиться.Ferra