Нутрициолог заявила о бесполезности диет
Нутрициолог Ирина Писарева рассказала, что диеты бесполезны из-за краткосрочности эффекта и рекомендовала поменять пищевое поведение.Общественная служба новостей
Люди набирают лишний вес, поскольку потребляют за день больше калорий, чем могут потратить, однако причины набора веса могут быть комплексными — от генетики до психосоматики.Телеканал 360°
Для похудения в домашних условиях специалистка рекомендует построить здоровый рацион и сделать акцент на балансе белков, жиров и углеводов.Lenta.ru
Если с калорийностью все в порядке, причиной набора веса могут стать проблемы с гормональным фоном — необходимо обратиться к врачу и сдать ряд анализов, чтобы установить причину.Телеканал 360°