Сомнолог Черкасова назвала причины внезапного пробуждения ночью
Врач-сомнолог, кандидат медицинских наук София Черкасова рассказала Москве 24, что человек может просыпаться ночью из-за некомфортной температуры в спальне, неудобной кровати и ряда других причин.Москва 24
Большинство исследований считают, что температура от 17 до 21 градуса наиболее дружелюбна по отношению к тому, чтобы человек быстрее уснул.News.ru
Матрас может быть слишком жестким, из-за чего человек отлежал руки и ноги.Москва 24
Нужно постоянно отнимать число 13 от предыдущих значений.Москва 24