Для всех, кто интересуется нормативами ходьбы, уже давно не секрет: 10 000 — условная норма.Super.ru
Шагомер с говорящим названием «счетчик десяти тысяч шагов» в Стране восходящего солнца выпустили еще в 1965 году.Super.ru
Всемирная организация здравоохранения ежедневную активность измеряет не шагами, а минутами.Super.ru
По версии организации, для сохранения здоровья необходимо выделять по 300 минут в неделю на умеренную физическую нагрузку или по 150 минут на интенсивные упражнения.Super.ru