Ультрамарафонец, кандидат медицинских наук Александр Элконин дал советы по планированию пробежек в дождливую и ветреную погоду.Lenta.ru
Специалист подчеркнул, что постоянно двигаться важно и при плюсовой температуре, потому что дождь с сильным ветром могут вызвать переохлаждение и падение работоспособности даже в теплую погоду.Lenta.ru
Предпочтение стоит отдать и кроссовкам с более толстой подошвой.Спорт-Экспресс
Во время тренировок в холодный сезон Элконин рекомендовал надевать кроссовки на более толстой подошве и мембранную куртку, которая обеспечит защиту от воды и ветра снаружи, но при этом не помешает поту испаряться.Lenta.ru