Привычка формируется в мозге, а сознанию отводится роль — объяснить (оправдать) то или иное действие, которое мы оцениваем положительно или отрицательно.Чемпионат
Возможные аргументы – сложный день, тяжёлый период в жизни и т. д. Также могут подтянуться аргументы про пользу сладкого для мозга, нервной системы и т. д. В общем, мозг добудет нужные факты.Чемпионат
Итак, главная сложность в том, что привычка – это крепкая нейронная связь, воспроизведение которой выгодно мозгу, и потому сознание всегда найдёт ей оправдание.Чемпионат
Так вот, сейчас у человека, который хочет начать бегать по утрам, есть привычка в это время сидеть с чашкой кофе, уткнувшись в смартфон.Чемпионат