«Меньше кофе и газировки»: эксперт резидента Межвузовского кампуса дал советы, как перенести жару
Директор института химии и защиты в чрезвычайных ситуациях УУНиТ, резидента Межвузовского студенческого кампуса, Алексей Елизарьев дал несколько простых рекомендаций, как вести себя в летний зной.Молодежная газета (Уфа)
Скорректируйте рацион питания, отдавая предпочтение овощам, фруктам, нежирному мясу или рыбе, зелени, кисломолочным продуктам, холодным супам (например, окрошке).Благоварские вести
Наносить солнцезащитное средство следует за 15 минут до выхода на улицу.Благоварские вести
Если почувствовали перегрев, то быстро снизить температуру тела поможет мокрый носовой платок, который лучше приложить к лицу, запястью, шее, вискам.Благоварские вести