К такому выводу пришли ученые Университетского колледжа Лондона.Вечерний Санкт-Петербург
Исследователи проанализировали данные около восьми тысяч человек в возрасте от 50 лет.Вечерний Санкт-Петербург
Выяснилось, что сон продолжительностью менее пяти часов повышает риск преждевременной смерти пожилых людей на 25 процентов.Вечерний Санкт-Петербург
Ведущий автор проекта Северин Самба посоветовал спать от 7 до 8 часов в сутки.Вечерний Санкт-Петербург