Многие диетологи говорят о том, что снижение калорийности не только способствует укреплению здоровья и снижению веса, но также поможет активизировать гены долголетия.ГлавСовет
Чтобы пожить подольше, врачи советуют сократить калорийность ежедневного питания на 12%, передает издание «The Sun».ГлавСовет
Специальное исследование показало, что сокращение потребления калорий ускорило систему возобновления энергии и метаболизма, что привело к прекращению воспалительных процессов, которые тесно связаны со старением.ГлавСовет
Бонусом, участники этого двухлетнего эксперимента за первый год потеряли около 9 килограмм веса, при этом мышечная масса у них не сократилась.ГлавСовет