Врач рассказал, как защититься от гриппа

За последнюю неделю заболеваемость снизилась.Спорт-Экспресс
«Если избежать «подозрительных» контактов не удалось, обязательно промойте нос и прополощите рот водой с солью. Примите противовирусные препараты», — отмечает медик.Спорт-Экспресс
А также не забывать тщательно мыть руки с мылом или протирать их влажными антибактериальными салфетками после посещения кинотеатров, торговых центров или поездок в общественном транспорте.Спорт-Экспресс
«Правильно питайтесь, принимайте витамины, закаляйтесь, ведите активный образ жизни и избавьтесь от вредных привычек. Курение и алкоголь — убийцы вашего здоровья», — подчеркнул эксперт.Спорт-Экспресс