Эндокринолог Лазуренко перечислила полезные свойства клюквы для пожилых
Врач-диетолог, эндокринолог Наталья Лазуренко рассказала о пользе клюквы для пожилых.RT на русском
Регулярное употребление клюквы укрепляет стенки сосудов, улучшает работу кишечника и помогает в профилактике раннего старения.Москва 24
«Витамин C очень хорошо помогает снизить риски развития атеросклеротического поражения стенок сосудов и предотвратить развитие остеопороза и ожирения», — рассказала Лазуренко.RT на русском
Также клюква – хороший источник растворимой и нерастворимой клетчатки, которая является питательной средой для бактерий в кишечнике и помогает поддерживать баланс микробиоты.Москва 24