Главный диетолог Крыма рассказала о пользе фруктов и овощей

- Чтобы решить проблему с доставкой пищевых волокон в организм человека, достаточно в свой ежедневный рацион включать разнообразные сырые фрукты и овощи до 400 - 500 граммов.КП - Крым
- Уже доказано, что происходит изменение микробиома при аутоиммунных заболеваниях: рассеянном склерозе, ревматоидном артрите, бронхиальной астме, а также при онкологии, аллергии, воспалительных заболеваниях кишечника, депрессии и многих других.КП - Крым
Зимой рекомендуется включать в пищу яблоки, хурму, мандарины, морковь, свеклу.КП - Крым
Содержащиеся в капусте клетчатка и пектин ускоряют пищеварение, способствуют выведению из организма холестерина.Аргументы и Факты - Крым