Закуски лучше употреблять незадолго до основного приема пищи, а фрукты — через час после.53 новости
Лучше всего в качестве полезного перекуса употреблять натуральные батончики, содержащие сухофрукты, орехи, овсяные хлопья.53 новости
Сладости и шоколадные батончики Конфета или батончик, конечно, помогут справиться с голодом и насыщение придет быстро, но продлится недолго, так как уровень глюкозы в крови резко повысится, но и так же быстро и понизится.53 новости
Большинство мучных продуктов производятся из муки высшего сорта, в которой после обработки почти не остается питательных веществ.Московский Комсомолец Великий Новгород