Диета для многих людей становится настоящим испытанием, поскольку видится как изнуряющий период жестких ограничений.Первый областной
Помимо плохого самочувствия и дурного настроения, жесткая диета приводит к метаболическим нарушениям — от дефицита питательных элементов организм испытывает жуткий стресс, замедляет обмен веществ и не спешит сжигать жировые запасы.Первый областной
Систематическое и регулярное движение в сочетании с правильно подобранным питанием поможет быстро избавиться от лишнего жира.Вестник России
Энергетическая ценность суточного рациона не должна опускаться ниже 1200 калорий.Первый областной