Каждый раз, когда вы употребляете хлеб, сладости, цитрусовые или газировку, зубы подвергаются воздействию кислоты.MedikForum.ru
Жирная рыба вроде форели или сельди - фантастический источник витамина D, полезный для зубов и дёсен.MedikForum.ru
Однако в апельсинах имеется витамин C, который укрепляет кровеносные сосуды и соединительную ткань, замедляя прогрессирование болезней десен из-за их воспалений.MedikForum.ru
Фрукты и овощи с высоким содержанием клетчатки очищают зубы также, как зубная щётка и стимулируют выработку слюны, так как они требуют дополнительного пережевывания.MedikForum.ru