Как не заболеть осенью: фрукты, укрепляющие иммунитет

Из-за понижения температур, постоянных ветров и дождей существуют риски подхватить простуду или ОРВИ.ГТРК Ямал
Часто у людей наблюдается упадок сил и подавленное состояние.ГТРК Ямал
В яблоках содержится большое количество витаминов и минералов, повышающих иммунитет: витамины А, С, РР, В1, В2, Е, фолиевая кислота, магний, йод, железо, фосфор, клетчатка и многие другие.ГТРК Ямал
Гранат оказывает бактерицидное и противовоспалительное действие, защищает от простуды и вирусов, а также повышает гемоглобин и помогает нормализовать кровяное давление.ГТРК Ямал