Диетолог назвала способы перестать заедать стресс
Диетолог выработала три действия, которые помогут справиться со стрессом и избежать импульсивных приемов пищи.Главный региональный
Одним из главных шагов, который рекомендуется предпринять россиянам, является регулярное питание в течение дня.МедиаПоток
Мера достаточно проста — нужно избегать тяги к еде и стараться перекусывать понемногу в течение дня.Главный региональный
Правильная смесь сложных углеводов, белков, пищевых волокон и жиров помогает держать организм в сытости достаточно долгое время.Главный региональный