«Риск развития рака наполовину зависит от образа жизни человека», – дополнил онколог Сергей Головинский.ФедералПресс
Для профилактики рака очень полезно есть ягоды, жирную рыбу, орехи, семечки и цельнозерновые продукты.ФедералПресс
В то же время важно отказаться от алкоголя и курения, придерживаться здорового питания, быть осторожнее с солнцем, держать вес в норме, больше двигаться и защищаться от инфекций.ФедералПресс
Также Головинский рекомендует следить за режимом сна и отдыха, есть больше фруктов и овощей.ФедералПресс