Чтобы понять, как музыка влияет на тренировки людей, итальянские исследователи провели эксперимент с участием 19 женщин, кторые выполняли упражнения на выносливость, а также высокоинтенсивные тренировки и силовые упражнения.Sport24.ru
Женщины выполняли упражнения без музыки, под медленную музыку, музыку со средним числом BPM (ударов в минуту) и с высоким BPM.Sport24.ru
«Музыка может выступать в качестве мотивационного инструмента, позволяющего людям больше ходить в спортзал», — сказал он.Sport24.ru
Результаты итальянских исследователей полностью подтвердили результаты исследований ученых из Канады 2006 года.Sport24.ru