Считается, что килограммы уходят за счет обилия в рационе белка и овощей, исключения фастфуда, газировки и сладостей, которые принято заменять на небольшое количество меда.КП - Ижевск
Первая (от нескольких дней до нескольких недель): полный отказ от фастфуда, газированных напитков, готовых блюд, мучного и сахара.КП - Ижевск
Вторая (от нескольких недель до нескольких месяцев): постепенное добавление в рацион цельнозерновых культур, белковой пищи, свежих овощей и ограниченное количество фруктов.КП - Ижевск
Медовая диета не рекомендуется людям, которые страдают: сахарным диабетом, аллергией на мед, проблемами с зубами, избыточным весом и ожирением, повышенным или пониженным давлением.КП - Ижевск