Диетолог Круглова: киви полезно есть людям, страдающим хроническими запорами
«Людям без проблем с пищеварительной системой можно выбирать плоды любой спелости, но остановить свой выбор все же лучше на более мягких фруктах», – отметила врач.ФедералПресс
Здоровому взрослому человеку можно употреблять по два-три плода киви в день, продолжила диетолог.Первоисточник Сыктывкар
Также в киви есть пищевые волокна и органические кислоты, которые способствуют нормализации стула.Кубань 24
В самой кожуре содержатся витамин С и антиоксиданты, которые защищают организм от возникновения свободных радикалов, предотвращают сердечно-сосудистые заболевания и "отодвигают" старение, уточнила специалист.Москва 24