Потреблять достаточное количество жидкости важно, прежде всего, для нормальной работы всего организма.Ferra
Согласно результатам недавнего исследования, некоторые напитки могут хуже или лучше, чем вода, восполнять недостаток жидкости.Ferra
Эквивалентными же воде в этом отношении считаются кола, чай, кофе, диетическая кола, спортивные напитки, газировка.Ferra
Превосходили воду молоко из сои или молочных продуктов, растворы для пероральной регидратации, заменители пищи на основе молока, пиво с содержанием спирта менее 4 %. А вот спирт, имеющий концентрацию выше 4 %, уступал воде.Ferra