Дефицит столь важного витамина грозит ослаблением иммунной системы и подверженностью организма к вирусам.Стерлеград
Усталость – хотя связь между усталостью и дефицитом витамина D еще изучается, некоторые исследования показывают, что низкий уровень витамина может способствовать чувству усталости и общей слабости.ГТРК Ямал
Медики отмечают, что дефицит может проявляться депрессией, плохим настроением и необоснованной агрессией.Стерлеград
Пищевыми источниками витамина D специалисты назвали: жирные сорта рыбы, яичный желток, субпродукты и молочные продукты.Стерлеград