Усердный труд на даче нередко заканчивается болями в пояснице и суставах.Челнинские известия
По словам специалистов, чаще всего причина кроется в том, что огородники начинают заниматься интенсивным физическим трудом после длительного отдыха.Учительская газета
По мнению специалиста, готовить организм к весенним нагрузкам нужно заранее, «потому что любая физическая работа, особенно интенсивная, после длительного отдыха, чревата травматизацией, повреждениями различных элементов костно-мышечной системы».Челнинские известия
Также для тренировки организма отлично подойдет плавание.Челнинские известия